Ebook in italiano kostenloser Download Beckenboden-Yoga entspannt in German Sarah Lucke 9783864101090 ePub CHM
Par hudson david le samedi, janvier 11 2020, 02:11 - Lien permanent
Beckenboden-Yoga entspannt von Sarah Lucke
Produktdetails
- Beckenboden-Yoga entspannt
- Sarah Lucke
- Seitenzahl: 72
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783864101090
- Verlag: Windpferd
- Erscheinungsdatum: 2015
Ebook in italiano kostenloser Download Beckenboden-Yoga entspannt in German Sarah Lucke 9783864101090 ePub CHM
Overview
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken. Die beiliegende CD enthält ein einstündiges Übungsprogramm. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.