Furtmeier, K: Essential Yoga von Karin Furtmeier

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Produktdetails

  • Furtmeier, K: Essential Yoga
  • Karin Furtmeier
  • Seitenzahl: 160
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783835414785
  • Verlag: BLV Buchverlag
  • Erscheinungsdatum: 2016

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Overview

Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke, Selbst-Bewusstheit und Gelassenheit. Maximal praxisorientiert durch echte Fallbeispiele. Gezielte Selbstbehandlung mit speziellen Asanas, Meditationen, Atemübungen und Mentaltechniken.